Блюда из красной рыбы
Шрифт:
Суп из семги с овощами (вариант 1)
• 1 л рыбного бульона
• 600 г семги
• 200 г картофеля
• 100 г зеленого горошка
• 50 г репчатого лука
• 50 г моркови
• 20 г чеснока
• 20 мл соевого соуса
• 20 мл растительного масла
• Зелень петрушки, молотый черный перец и соль по вкусу
1. Нарезать картофель, лук и морковь мелкими кубиками, семгу – небольшими кусочками.
2. В кипящий бульон положить картофель, рыбу и лук, варить 5 мин.
3. Разогреть растительное масло, после чего жарить в нем пропущенный через чеснокодавилку чеснок 10 с, затем добавить морковь, через 30 с – зеленый горошек.
4. Выложить овощи в бульон, влить соевый соус, посолить, поперчить и варить до готовности. Подать суп, посыпав измельченной зеленью петрушки.
Суп из семги с овощами (вариант 2)
• 1 кг семги
• 1 л томатного сока
• 150 г лука-порея
• 100 г моркови
• 100 г сладкого перца
• 100 мл оливкового масла
• 100 г муки
• Лавровый лист, зелень петрушки, молотый черный перец и соль по вкусу
1. Нарезать рыбу кусочками, посолить, поперчить, запанировать в муке, обжарить с обеих сторон в оливковом масле.
2. Нашинковать лук-порей, сладкий перец и морковь.
3. Измельчить петрушку.
4. В керамический горшок выложить слоями семгу и овощи, залить подогретым томатным соком, посолить, поперчить, добавить лавровый лист и готовить в разогретой духовке при 180° С 20 мин. Подать суп в горшочках, посыпав его зеленью.
Уха из семги (вариант 1)
• 1 л рыбного бульона
• 700 г семги
• 1 лимон
• Лавровый лист, зелень петрушки, черный перец горошком и соль по вкусу
1. Нарезать рыбу порционными кусками, положить в кипящий бульон, добавить перец горошком, лавровый лист, посолить и варить до готовности.
2. Подать уху с кружочками лимона и веточками петрушки.
Уха из семги (вариант 2)
• 700 г семги
• 500 г рыбной мелочи
• 100 г репчатого лука
• 100 г корня сельдерея
• 100 г пшена
• 70 г моркови
• 50 мл растительного масла
• Зелень петрушки и укропа, лавровый лист, черный перец горошком и соль по вкусу
1. Залить рыбную мелочь водой, варить, пока она не превратится в кашицу, затем процедить бульон.
2. Нашинковать укроп и петрушку.
3. Нарезать лук, морковь и корень сельдерея мелкими кубиками, обжарить овощи в растительном масле, переложить в бульон.
4. Добавить пшено, рыбу, предварительно нарезанную порционными кусками, лавровый лист, перец горошком и соль, варить до готовности. Подать уху, посыпав зеленью.
Уха из семги (вариант 3)
• 1 кг семги
• 1 кг рыбной мелочи
• 250 мл шампанского
• 150 г репчатого лука
• 100 г корня петрушки
• 100 г корня сельдерея
• 100 г рыбьей икры
• 1 лимон
• Зеленый лук и соль по вкусу
1. Крупно нарезать репчатый лук, корни петрушки и сельдерея, нашинковать зеленый лук.
2. Залить водой рыбную мелочь, добавить репчатый лук и коренья, сварить до готовности, затем процедить бульон.
3. Растереть икру, вливая по 1 ст. л. холодной воды. Когда она превратится в кашицу, влить 200 мл рыбного бульона и перелить в оставшийся. Когда буль он немного отстоится, процедить его и довести до кипения.
4. Нарезать семгу порционными кусками, положить в бульон, посолить и варить до готовности, затем вынуть и разложить по тарелкам.
5. Процедить бульон, влить в него шампанское и разлить по тарелкам.
6. Подать уху с кружочками лимона и зеленым луком.
Тройная уха
• 300 г филе семги
• 300 г морского окуня
• 300 г судака
• 150 г репчатого лука
• 50 г моркови
• 50 мл растительного масла
• Зеленый лук, зелень укропа, лавровый лист, черный перец горошком и соль по вкусу
1. Нарезать морского окуня и судака небольшими кусочками. Нашинковать зеленый лук и укроп.
2. Нарезать репчатый лук и морковь, спассеровать в растительном масле, затем влить воду, добавить окуня и судака, лавровый лист, перец горошком, соль и варить до готовности. Вынуть рыбу, очистить от костей, бульон процедить, вернуть рыбу в кастрюлю.
3. Довести уху до кипения, положить порционно нарезанную семгу и варить до готовности. Перед подачей на стол посыпать зеленым луком и укропом.
Щи из семги
• 500 г филе копченой семги
• 500 г квашеной капусты
• 100 г репчатого лука
• 100 г моркови
• 100 г помидоров
• 100 г сливочного масла
• 30 г муки
• Сметана, зеленый лук, зелень петрушки и укропа, молотый черный перец и соль по вкусу
1. Залить помидоры кипятком, очистить от кожицы, мякоть протереть через сито, соединить с квашеной капустой и тушить, добавив половину сливочного масла и немного воды.
2. Нашинковать репчатый лук, натереть на крупной терке морковь, спассеровать овощи в оставшемся сливочном масле, поперчить. Обжарить муку на сухой сковороде до золотистого цвета.