Дом и Семья

Релаксация бывает двух видов: физическая и эмоциональная. Эмоциональное напряжение не так заметно, как физическое. Но, постоянно присутствуя в нашей жизни, оно истощает силы организма, подрывает наше здоровье. Напрасно беспокоясь о чем-либо, вы подвергаете свой организм стрессу, а это может войти у…

Основная часть этого руководства начинается с серии лекций, которые давались во время курсов медитации в сентябре 1986 г. Для этого курса Аджан Пох (почтенный Бодхи Буддхадхаммо, организатор этих курсов и настоятель Суан Моккх) попросил Аджана Буддхадасу дать прямые наставления по медитации. Каждое утро…

Морепродукты – удачная начинка для рулета из теста. Если изделие будет готовиться на пару или запекаться в духовке, то их можно не подвергать кулинарной обработке, а просто измельчить, предварительно удалив пленку, панцирь и т. д. Для придания морепродуктам пикантного вкуса рекомендуется маринование…

Почему же имбирь считается лекарственным растением? По типу воздействия на организм имбирь имеет определенное сходство с луком и чесноком, но при этом гораздо более эффективен. Хороший лечебный эффект, который может давать это растение, обусловлен высоким содержанием в нем эфирных масел и разнообразных…

Пирог с брокколи и яйцом Ингредиенты: 500 г дрожжевого теста, 400 г брокколи, 4 яйца, 30 мл растительного масла, перец, соль. Способ приготовления: Яйца (3 штуки) сварить вкрутую, остудить, очистить, мелко нарезать. Брокколи вымыть, разделить на соцветия, выложить на сковороду с разогретым растительным…

Способ приготовления : Спаржу нарезать небольшими кусочками. Кальмары промыть, опустить на 1 минуту в кипящую воду, нарезать кольцами. Сыр натереть на мелкой терке, взбить с майонезом. Базилик вымыть, измельчить. Основу для пиццы смазать смесью майонеза и сыра, оставить на 10 минут. Затем выложить…

Суп из баранины с фрикадельками, репой и горохом Ингредиенты: 1 л бульона из бараньих ребер, 300 г баранины, 50 г гороха, 2–3 картофелины, 2 морковки, 1 репа, 1 помидор, 1 луковица, 1 яйцо, 1 столовая ложка риса, 1 2 пучка петрушки, 1 4 чайной ложки молотого красного перца, соль. Способ приготовления:…

Рыбной ловлей Федор начал заниматься не так давно, всего лишь три года назад. Началось это с простого баловства удочкой на отдыхе. Но когда ему посчастливилось поймать однажды крупного язя, то рыбная ловля его серьезно захватила. После этого он стал частым гостем подмосковных водоемов, а зимнюю ловлю…

В мире не существует другого напитка, который помогает буквально от всех недугов и прост в домашнем изготовлении. Квас – незаменимый помощник при болезнях сердца и сосудов, сбоях в мозговом кровообращении, гриппах, тонзиллитах, простудах и различных воспалениях верхних дыхательных путей, гастритах с…

Чтобы мыло еще лучше топилось, можете добавить 2 ч. л. сахара или меда на 100 г стружки. Стружку необходимо тщательно перемешать до однородной консистенции. Не переживайте, если у Вас не получилось справиться с детским мылом с первого раза. Если комки в мыльной массе все же остались, взбейте ее блендером…

Вариант 1 Листья амаранта – 200 г Листовая свекла – 200 г Зелень чеснока – 200 г Зелень петрушки – 50 г Соль и масло растительное – по вкусу Зелень мелко порубить, смешать, посолить по вкусу и заправить растительным маслом. Вариант 2 Листья амаранта – 200 г Лук зеленый – 100 г Зелень…

Знакомые, услышав, что я еду работать в другую страну «за спасибо», смотрели на меня как на человека, который «не ведает, что творит», и недоуменно восклицали: «Зачем тебе это надо? Делать тебе больше нечего, как в свой отпуск работать?» Непосвященных, далеких от олимпийского мира людей, лучше не убеждать…

Вторым важнейшим овощем у нас была репа . Сочные желтые сорта репы – это русское изобретение, а в Европе знакомы с этой важной для здоровья красавицей куда меньше, хотя относится репа к самым древним культурам. Собственно, репа не менее тысячи лет была главным гарниром на Руси. Прекрасная репка содержит…

Это дало возможность научной специальности консервирования продуктов, которая рациональным способом обеспечивает долговременное хранение трудно сохраняемых продуктов, прежде всего, фруктов и овощей, для круглогодичного употребления и в такой форме, которая лучше всего сохраняет их первоначальный вид.…

И я начал рассказывать о своей системе питания всем друзьям. В результате уже многие из них решили питаться как я, чему я очень рад. И большинство из них решилось на это не с целью похудания, а чтобы приобрести здоровье, энергию и молодость. При этом они получали еще и бонус – неожиданно для себя за…

Существует множество средств, применяемых для помощи в определенных ситуациях (об этих ситуациях я рассказываю в седьмой главе), но важно знать, что использование лекарственной анестезии при родах не всегда означает, что они пройдут безболезненно. Одна из главных причин, почему женщины отказываются от…

Легко мы освятим застолье При помощи прекрасных слов: Любой преодолеем риф мы, Глубокий ров, высокий вал Посредством самой крепкой рифмы, Разящей душу наповал. …Чтоб не ржавели дружбы нити, На свадьбе, празднике лихом Вы прозе жизни «измените» …

Ничего особенного не происходило: мы в обнимку сидели и разговаривали, пока не появился он. Человек, который просто изменил мою жизнь. Он проходил мимо нашего с девушкой столика. И когда увидел мою любимую, сказал: – Ты не спрашивала у меня разрешения это делать сегодня! На колени! Я не очень понял,…

«Я играл в баскетбол, занимался боксом, но мне не хватало силы, и моя фигура была предметом насмешек. Стремление к физическому совершенствованию заставило меня заняться атлетизмом, заглянуть в учебники анатомии, физиологии. И вот чудесные превращения: окружность груди увеличилась на 15 см, вес — на 18…

Ваша задача расслабить уставшие сосуды. Это так же просто как перебинтовать порезанный палец. Вы ведь побеспокоитесь о порезе. Точно так стоит побеспокоиться о боли в голове. Расслабить мозг и подождать когда боль пройдёт самостоятельно. Важное задание: Смотрите на часы. Не думайте 2 минуты.…