Саморазвитие / личностный рост

Важной частью нашей жизненной истории является работа. Мы вместе сделаем ее приключением. Подумайте о своей самой большой проблеме на работе. Подумайте, за какое время вы бы могли исправить ее. А теперь представьте, что у вас на руках 10 миллионов долларов. Как это поменяет ситуацию? Какое смелое…

Отрицательное подкрепление Отрицательное подкрепление состоит из раздражителей, которые в свою очередь различаются по интенсивности: от неодобрительного взгляда в ответ на неудачную шутку до публичного унижения. Такую реакцию можно получить в ответ на определенное поведение, поэтому отрицательное…

С другой, вы можете начать следовать этим триггерам с целью подтянуть свою сексуальность – как в той американской поговорке «притворяйся, пока не получится». Это действительно работает: девушка замечает, как на нее смотрят мужчины, начинает чувствовать настоящую себя, и в последствии становится конфеткой…

Эффект Даннинга – Крюгера 6  – метакогнитивное искажение, которое заключается в том, что люди, имеющие низкий уровень квалификации, делают ошибочные выводы, принимают неудачные решения и при этом неспособны осознавать свои ошибки в силу низкого уровня своей квалификации. Этот эффект считается одним…

– Узнаете, как за несколько дней воскресил дотла сгоревший проект. – Разберемся, как у человека возникают идеи. Про это я давно хотел рассказать и даже снять анимированный ролик для ютьюб, но руки так и не дошли. Может когда-нибудь и запишу ролик, но книга точно выйдет раньше, поэтому ее читатели будут…

Добрый вечер, не имею понятия как у вас с временем суток. Тема данной книги одиночество. Расскажу вам как я его пережил в первые разы, почему это случилось Одиночество – это состояние человека, в котором он чувствует себя одиноким в этой жизни и желающим быть наедине с собой; это, кстати, очень…

, , , , , ( ,, ) , , , , ,,… . – - , – ,- , , , , , , , , , , , , ' , , … , , , , , ,, ; , ,, , , , … , , , , , , , ,, ,, , , , , , , , , , ,

И если вы решились на перемены в своей жизни, то приготовьте красивую тетрадь или блокнот для ваших инсайтов и диктофон. Это важно, чтобы ваши озарения и выводы были для вас видимыми, визуализированными. Я предлагаю вам встать на путь пробуждения своей глубинной женственности и обещаю, что это будет…

Каждая из десяти глав книги содержит несколько основных частей: теоретические объяснения, пошаговые инструкции по рассматриваемым видам медитации [2] и вопросы для размышлений, которыми можно заниматься в устной или письменной форме. Эти вопросы также можно использовать для групповых обсуждений в формате…

Вступление С этой страницы начинается наш путь в удивительный внутренний мир человеческого общения в XXI веке – многообразия его форм, особенностей, подводных камней и драгоценных жемчужин, которые встречаются в его поистине бескрайнем море. Со всей искренностью мы рады разделить эту дорогу-рассуждение…

О чем этот воркбук? Дорогой друг! Меня зовут Антонина Хозяинова, я практикующий психолог. Мой личный опыт и опыт моих клиентов показал мне, как сложно быть для себя понимающим, добрым и отзывчивым другом. Хотя я – тот самый человек, который всегда со мной, который идёт со мной по жизни и остаётся…

За несколько часов до этого я пытался отжать свой мокрый гидрокостюм чтобы запихнуть его в рюкзак. Надо было успеть с Сочинской набережной вернуться в Москву в Сколково, а багаж мог сильно меня задержать. Параллельно я судорожно тыкался в онлайн протокол, выискивая свою фамилию. Вот знакомые буковки,…

Вышла замуж. Родила. Засела дома. И ещё пару раз родила. Как и все добропорядочные дамы, пребывающие большую часть светлого дня дома, я начала смотреть сериалы типа “Отчаянные домохозяйки”, читать книжки о детском питании, воспитании и здоровье, слушать аудио о мотивациях, и конечно же пробовать новые…

Если ты пробовал так делать, и у тебя получилось улыбаться искренне и распахивать душу навстречу людям, не думая про себя «чтоб вас черти взяли», то это отлично. Но так работает не у всех. Если попытки, описанные выше, приводят только к ухудшению настроения, руганию себя за срывы, повышению тревожности,…

Тем временем я, как простой разработчик, сидел и думал, а какого… почему я сам по себе не могу разрабатывать те же «игры», если их можно так назвать, и выкладывать в общий доступ. Так зародилась моя фирма. Сперва я позвал своего лучшего друга, благо он был программист, и надо сказать, получше меня. Честно,…

No6 Инвестировать в социальные сети, сообщества, и строить отношения. Вы должны присутствовать везде, где это возможно, ва авторитет, и ваша социальная значимость должны быть в современных источника информации. Где возможно заявить о себе? Оформите свои личные страницы в сетях, так чтобы было…

16 Я не буду просить тебя не плакать. Плачь. Через слезы выходит боль. 17 Не обращай внимания на людей. Не принимай их слова близко к сердцу. Они часто бывают злыми, голодными и невыспавшимися, и все время говорят о деньгах. А еще чаще говорят глупости. 18 …