Зарубежная психология

Сравнивая себя с другими, мы тоже рискуем подвергнуться психологическому стрессу. Обычно я работаю в команде с теми, кто моложе меня. И когда я отстаю от них, то напоминаю себе, что чужое мнение обо мне – это не моя проблема. «Защищайся и дистанцируйся» – так я называю реакцию на социальный стресс.…

«Это практическое, четкое и полезное руководство по работе со сложными остаточными явлениями травмы, нанесенной матерью с нарциссическим расстройством личности. Из-за таких людей приходится сталкиваться со спектром разных эмоций – от отстраненности, граничащей с пренебрежением, до навязчивой заботы,…

То, что произошло потом, изменило не только его, но и всех окружающих и в конечном итоге заставило меня переосмыслить то, как все мы обретаем цель, гармонию и радость в своей жизни. Эта книга повествует о том, что произошло дальше и какие уроки мы все можем из этого извлечь. Это рассказ о проекте…

Рис. 2. Варвара Сидорова, Паоло Книлл и Марго Фукс Книлл на летней программе Европейской высшей школы в Швейцарии, 2011 г. Когда я думаю о Паоло, ко мне приходят слова: Новатор, Невинность, Красота и Безграничность. Такие люди меняют мир. Сам Паоло Книлл и его присутствие были катализатором изменений…

При таком смещении идентичности ваш центр сдвигается от эго к Сущности, и тогда присутствие Сущности становится центром переживаемой вами вселенной. Этот процесс вступает в конфронтацию с глубоко укоренёнными структурами эго, которые раньше не подвергались сомнению, и растворяет их. Взгляд на себя и…

Дело, впрочем, несколько осложняется тем, что существуют две разновидности экзистенциалистов: во-первых, это христианские экзистенциалисты, к которым я отношу Ясперса и исповедующего католицизм Габриэля Марселя; и, во-вторых, экзистенциалисты-атеисты, к которым относятся Хайдеггер и французские экзистенциалисты,…

Будучи ресторатором и владельцем бара, который представлял тысячи малых предпринимателей по всей Америке, я видел, как коррумпированные лица на уровне местного правительства и правительства штата, прикрываясь COVID и пользуясь чрезвычайной ситуацией, захватывали власть. Изолировали и наказывали людей,…

Глава 3. Миф: я недостаточно хороша Некоторые люди обладают завышенным чувством ответственности. Для них вполне естественно с головой погружаться в работу в ущерб себе и своей семье. Это и есть те самые трудоголики. Но трудоголик – это не просто стиль жизни, это своеобразный диагноз. Часто трудоголизм…

На самом деле миром правят неопределенность и непредсказуемость, но в силу своих психологических особенностей человек предпочитает питать иллюзии и быть уверенным в завтрашнем дне. Это и является главной проблемой в понимании рисков и угрозой для жизни и здоровья людей. Необходимо знать ситуации, в которых…

Чтобы получать от жизни все, следуйте восьми основным секретам жизни, не привязанной к целям: Прислушивайтесь к стремлениям души, а не идите к единственной конечной точке; Не бойтесь ошибиться, любой неверный шаг принесет вам новый опыт; Всегда используйте новые возможности и оставайтесь…

Парадокс в том, что у некоторых людей никакой зависимости от жирного и сладкого не наблюдается, а кто-то помешан на подобных продуктах и ест их даже тогда, когда не испытывает голода. Из-за этого последние часто считают себя слабовольными, но все равно не могут справиться с компульсивными перееданиями,…

Иногда он заставляет вас уподобляться ему, чем разрушает вашу внутреннюю гармонию и портит вашу репутацию в глазах других людей. Он может быть источником постоянных жалоб, которые не дадут выполнить работу должным образом. Поэтому, вместо того, чтобы сетовать на жизнь или плохое самочувствие, лучше…

Когда вы культивируете любовь в себе вместо того, чтобы искать ее в других людях, с отношениями будет легче справляться. Это происходит потому, что у вас формируется надежное чувство индивидуальности. Как результат – вы научитесь налаживать контакты и привлекать подходящего вам партнера. Чтобы по-настоящему…

Как же понять, что цель поставлена верно? Вы должны одновременно ощутить сильную радость и страх. Правильная цель должна быть пугающей и одновременно вызывающей желание рассказать о ней. Страх при этом вызван тем, что придётся действовать. С формулировкой ваших целей помогут следующие упражнения: …

Тибетская книга мертвых Зачем нам Далай-лама? Его «деяние истины» в интересах Тибета, Китая и всего мира Введение Мы все хотим быть счастливыми, но существует путаница в понимании того, где можно найти подлинное счастье, Повсюду возникают конфликты между людьми, действующими в рамках противостояния…

Взрослый человек со здоровыми личными границами решит купить путевку на море и закажет несколько познавательных экскурсий, дальнего же родственника оставит дома. А как бы вы сделали? Запишите в дневнике, к кому выводу пришли вы и почему, чей голос для вас звучал громче и убедительнее. Голоса, звучащие…

Мужчинам трудно осознать и принять факт, что мир не стоит на месте. На смену старой реальности приходит новая. Меняется мышление и поведение людей. Трудно приспособиться к новому миру, но я уверен, что большинство хочет этого. Унаследованная нами парадигма маскулинности больше не работает. Поэтому…

Чхонха воплотила свою мечту, но оказалась на грани выгорания. Она спросила у подписчиков, не стоит ли ей сбавить темп, но вместо поддержки столкнулась с нападками: «У тебя куча свободного времени, раз ты думаешь об этом», «Тебе нечем заняться. Другие упорно тренируются и добиваются своего». Девушку упрекали…

Вступление. Зачем писать левой рукой? Наверное, каждый согласится, что в нашем обществе мы изо дня в день сталкиваемся с теми людьми, которые так и норовят дать какой-либо совет, спрашивали мы его или нет. Однако шутка в том, что все эти советы нам давно и самим известны еще со школы. Почти всё, что…

Глава I Через 25 лет Сейчас семь утра, я почти закончил. Обдумываю последние фразы для удачной концовки, пока завтракаю, прислонившись к деревянной бочке в симпатичном заведении, где воссоздана атмосфера средневековой таверны: свисающие с потолка большие круглые светильники со множеством лампочек,…