Здоровье и красота

Когда-то давно я просто обожал сладости, я просто не мог без них жить. В день я съедал по 1 кг печенья, конфет, зефира и запивал это все «сладкущим» компотом. Именно такой образ жизни и привел меня к моим 114 кг. Это был мой первый опыт профессиональной борьбы с лишним весом. Я справился со своей проблемой…

В ходе обобщения опыта самой передовой в тот период отечественной школы гимнастики, мне посчастливилось контактировать с другими прославленными спортсменами – обладателями многих высших спортивных наград – Юрием Титовым, Борисом Шахлиным, Марией Гороховской, Ларисой Латыниной и многими другими. В 1971 году…

Рассмотрим предназначение эмоций. Первое предназначение: отражение отношения может проявляться через гнев или страх по отношению к той ситуации, в которую попал человек. Например, хрупкая молодая девушка возвращается одна поздно вечером домой и видит, что рядом с ее подъездом стоит компания молодых людей…

По сути, вначале я предположил, а, затем подтвердил на практике, что мозг человека может работать подобно радиоприемнику и радиопередатчику. То есть посылать некий запрос к внешнему источнику энергии в Космос и получать ответ на энергоинформационном уровне. Безусловно за этим стояла кропотливая работа…

Что такое «общий массаж акупунктурных точек»? Общий массаж акупунктурных точек это серия массажных упражнений, разработанная на основе многолетней медицинской практики и исследований в области лечебного массажа. Из большого числа акупунктурных точек выбраны наиболее эффективные, которые используются…

Ношение одежды, препятствующей свободному току крови (тесные брюки, сильно затянутые ремни, чулки, рубашки с узким горлом), приводит к повышению давления в венах и затруднению кровообращения. В начале развития болезни в организме включаются защитные механизмы, которые укрепляют стенки кровеносных сосудов…

Цветки мелкие, четырехлепестные, собранные в зонтичные соцветия на длинных цветоножках. Плод – стручковая коробочка с многочисленными семенами. Цветет с мая по август, созревание плодов происходит начиная с июля и продолжается по сентябрь. Чистотел распространен достаточно широко: как в средней полосе…

Капуста Если двухлетнюю кочерыжку сохранить в течение зимы, а весной посадить в почву, то она укоренится, из почек образуются побеги с цветками, которые затем станут плодами с семенами. Цветки имеют правильную форму: четыре лепестка, белого или светло-желтого цвета, собраны в редкую кисть. Время цветения…

На передней и боковой частях стоп расположены зоны горла, бронхов, внутреннего уха. Если ноги промокли и замерзли, возможна простуда с насморком, кашлем, ощущением «ваты» в ушах. Неподалеку от перечисленных участков располагается зона легких, и, если ноги промерзли, воспаление может угрожать и легким.…

В настоящее время в мире происходит биотехнологическая революция. Считается, что будущее за лекарствами со щадящей терапией. Существует целый спектр таких лекарств. К самым эффективным из них относят пробиотики. Однако и содержащие эти вещества продукты, например кефир, нужно употреблять, помня…

Зачем ходить к врачам, выстаивать в очередях в поликлиниках, когда есть реклама, соседи, друзья и знакомые, которые охотно поделятся своими рецептами здоровья? И все же на прием к врачу стоит пойти хотя бы ради того, чтобы точно узнать свой диагноз. Лекарство не принесет облегчения и даже навредит,…

Это преж де всего относится к бактериям, провоцирующим кариес, болезни пародонта, язву желудка, злокачественные новообразования и пр. Перед мощью клюквы и черники даже герпес и грипп. А содержащиеся в этих ягодах антоцианины способны на 50—80% замедлять рост раковых клеток. В ходе исследований было доказано,…

В дальнейшем исследователи также изучали влияние стресса на процессы, происходящие в организме. С тех пор стало понятнее, какие болезни связаны со стрессом и как избежать воздействия патогенных условий. Стюарт Вулф первым понял, что стресс влияет на функцию пищеварения; Лоуренс Ле Шан изучал влияние…

Желудок постоянно находится в движении, переваривая и дозируя пищу, которая затем поступает в кишечник. Все эти многообразные функции обусловлены уникальным строением желудка. Прежде всего, стенка желудка состоит из 3 основных слоев: внутренний – слизистый, средний – мышечный и наружный – серозный.…

Вот и давайте вместе разберемся, с какими диетами можно правильно и без ущерба для здоровья похудеть, и, что самое важное, какими способами удержать вес, чтобы в дальнейшем не пришлось соблюдать жесткого режима и буквально во всем себе отказывать. Книга состоит из двух частей. В первой части подробно…

В данной публикации мы подробно рассмотрим, какие диетические изменения необходимы, чтобы питание человека вернулось к запланированному природой. Выполнение этого условия создаст в организме предпосылки для нормализации обменных процессов. Для удобства изложения и усвоения материал сгруппирован по разделам,…

• самосовершенствование благодаря самодисциплине; • контроль над дыханием и способность воздействовать на потоки энергии в теле; • владение чувствами и эмоциями; • навыки концентрации и медитации; • слияние с высшим духовным началом. В известном смысле – это дисциплинирование духа, способ достижения…

Люди, еще не болеющие ИБС, но имеющие 2 или более фактора риска, должны стремиться иметь уровень ХС ЛНП ниже 130 мг дл (3,3 м моль л). Условия для прекращения прогрессирования атеросклероза и предупреждения его тяжелых осложнений создаются только тогда, когда уровень ХС ЛНП находится ниже указанных…

Воспаление среднего уха Этому заболеванию подвержены особенно дети. По частоте встречаемости у детей оно стоит на втором месте после инфекций дыхательных путей. Болезнь начинается так: на фоне обычного инфекционного заболевания дыхательных путей внезапно появляется боль в ухе, повышается температура…

Помните, какой был бум аэробики в 80-х. Как нам пропагандировали образ женщины в цветных гетрах и в костюме для аэробики, не вылезающей из спортзала и потеющей, потеющей до изнеможения. Сегодня это кажется абсурдным, а развивающаяся семимильными шагами фитнес-индустрия доказала, что даже десятиминутные…