Личная эффективность

Связанная с результированием проблема – предвзятость ретроспективного взгляда. Это тенденция верить, что результат решения можно было спрогнозировать. При результировании вы судите о качестве решения по его результату, а ретроспективная предвзятость заставляет вас верить, что события были предсказуемыми…

Часть 1. Правила игры Жизнь состоит из совокупности здоровья, благосостояния, работы, хобби, любви и дружбы. Все это нужно, чтобы быть счастливым. Каждая из этих ценностей важна, но чаще всего в жизни наблюдается перекос в сторону того или иного сегмента. В данной книге будет проанализирован сегмент…

Глава 4. Выбросьте свой годовой план Чтобы достигнуть цели, мало одного лишь видения, нужен план действий. Он обладает несколькими преимуществами: сокращает вероятность совершения ошибки, экономит время и всегда дает фокус на саму цель. И оптимальный выбор – это планирование двенадцатинедельных циклов.…

Письмо должно быть четко структурированным и убедительным, со ссылкой на факты. Это позволит адресату легко понять суть повествования, установить причинно-следственные связи и понять, что конкретно требуется и в какие именно сроки. Оформление делового письма Составление и оформление деловых писем…

Глава 1. Как перестать проигрывать и начать получать свою выгоду в переговорах Существует распространенное мнение, что переговоры – это наука со своими правилами и методами. Не менее популярна теория о том, что переговоры – это искусство, Божий дар, который достался единицам. На самом же деле, переговоры…

Теперь немного подробнее обо мне и о том, почему же я Автор, да ещё и с большой буквы. Рождение детей всегда давало мне пищу для размышлений и возможности для перемен. С появлением первого сына началось моё неосознанное движение в направлении любви к себе и поиске предназначения. Тогда я серьёзно раздумывала,…

СТРЕМЛЕНИЕ К ЖЕЛАНИЯМ Эта книга для понятия,как исполняются желания. Если вы читаете эту книгу,значит у вас есть не исполненные желания или вы читаете эту книгу ради интереса. У каждого из нас есть желания,мечты,цели. Чтобы к ним прийти, мы формируем их в голове, чтобы чётко понимать куда двигаться.…

Так как шаг этот немаленький, разобьем его на пару этапов. 1 ЭТАП Для начала вам стоит записать все свои проблемы в один столбец, а все свои интересы в другой столбец таблицы ниже. Пишите все, что приходит в голову, каждую мысль, связанную с вашими проблемами и интересами. Это только ваш дневник,…

1.2. Базовая комплектация Зачастую в жизненных ситуациях нам не нужен специалист, чтобы решить проблему, но нужны знания с чего начать. __________ Согласитесь, что язык – уникальный дар! Выразительный, но метафоричный. Именно поэтому в книге приводится чёткое понимание терминов. Их единообразие…

Ментальная травма 20-х годов Вообще-то нам не привыкать жить в эпоху перемен, потому что изменения нас подстерегают повсеместно: кризисы, смена работы, изменения в личной жизни и просто ежедневные новости, которых никто не ждал. Отличная метафора, которая помогает чувствовать себя на плаву в мире…

Осознанное дыхание Сегодня мы вместе погрузится в мир света и энергии, телесного и духовного, силы и успеха, в котором соединятся практики дыхания и осознанности, медитации и визуализации, расслабления и концентрации. Примите удобное положение тела лежа на спине, потянитесь во весь рост, руки…

Введение «А что же дальше?» Чаще всего этот вопрос возникает у успешных и богатых людей после тридцати. Обычно до этого возраста они активно учатся, развиваются, делают карьеру и стремительно движутся вверх по жизни. Сложности возникают, когда вожделенные дипломы получены, работа мечты найдена и приносит…

И тогда я решила написать такую книгу сама, собрав весь свой опыт и открытия в области оффлайн-знакомств. Я не психолог и не специалист по отношениям, просто энтузиаст, который испробовал на себе все, о чем пишет, – и я мечтаю, чтобы забавные истории из моего опыта вдохновили и поддержали вас. Эта книга…

Шарик в небо Мужик лежит на диване и молится: – Господи, ты такой Всемогущий, помоги мне разбогатеть! Ты все можешь! Я всеми силами верую в твое могущество! И надеюсь на твое милосердие! А, Господь, ему с досадой отвечает: – Мужик, ну ты хоть лотерейный билет купи! Немного уделим внимание…

1.1. Расстановка приоритетов Основа, на которой строится управление временем – это расстановка приоритетов. Неправильная расстановка вносит хаос и может только усугубить положение. Существует несколько методов расстановки приоритетов. Приоритизация целей и ценностей, карта ассоциаций, колесо баланса,…

а) Я скажу: «Пожалуйста, убери посуду и сделай бутерброд. Мы же договорились вчера». б) Я не стану устраивать сцену за завтраком. В конце концов, у него нее тоже была не самая приятная ночь. Часом позже вы вместе с ребенком выходите из дома. На пороге вам попадается ваш громкий сосед с жуткими…

Ничего себе! Она заблокировала собственного кота! Гнев еще не утих, поэтому Аня воспользовалась безотказным каналом – подругой. Подруга, называется… Пока Аня возмущается, вернитесь к первой переписке – Ани и Фасоля. Прочитайте еще раз. Что не так в переписке? Какое впечатление она оставляет?…

Я снова собирала свою жизнь по кусочкам, как пазл, начиная с себя. «Я вообще есть? Кто я такая? Что мне сейчас лучше всего сделать с этим опытом, чтобы продолжать жить и делать это теперь полноценно, а не просто быть чьей-то тенью или гоняться за шаблонным успехом?» – этими вопросами я вытаскивала себя…

– Будь моя воля, я бы вообще все бросил и ничем не занимался. У меня крутая работа, я попал сразу в дамки. Но мне все время приходится разными способами стимулировать себя, чтобы достигать целей, – он говорит степенно, без эмоций, контролируя впечатление, но откровенно. – Это уже смахивает на то, как…

Всех, чью ложь я разоблачил и чью не получилось. Введение – Вы хотите прочитать мою книгу? [1] – Да. – Значит, вам надо научиться понимать правду и определять ложь? – … Большинство книг по психологии лжи не содержит конкретных методик, многие посвящены психологии феномена лжи, но…