Личная эффективность

Лежу и думаю, если жизнь мне посылает столько испытаний и уроков, значит, я сильная натура и далеко не дура, ведь дуракам везeт, а мне ну вон какое изобилие. Вот вроде бы налаживается всe, встаeт на свои места, но… Ан, нет – судьба-судьбинушка моя ууууххх – креативом наделена сполна, точно говорю. Скучно…

В Средние века похожие идеи проповедовали некоторые монашеские ордена, отрицавшие мирскую суету ради духовного очищения. Помните историю про святого Франциска Ассизского, который раздал все имущество и стал проповедовать жизнь в нестяжательстве и гармонии с природой? Католические монахини тех времен…

Поздним вечером мы с ребятами возвращались с тренировки. К нам подошли трое парней явно хулиганской внешности и попросили закурить. В таких ситуациях просьба «закурить» выглядит не совсем безобидной, вполне логично ожидать последствий в стиле «классика жанра». Но нас-то, каратистов, не напугаешь! Какое…

Привычка ругать себя свойственна нашей ментальности. Гораздо чаще мы критикуем себя за провалы и думаем о делах, которые нам не удались. При этом совершенно забываем, как много мы смогли сделать! Такая привычка приводит к обесцениванию своего опыта, это похоже на дыру в кармане: ты вроде делаешь много…

Хорошие решения приносят хорошие плоды Я призываю вас прямо с этого момента начать принимать решения, которые принесут немедленный результат, чрезвычайно важный результат. Вы не только сразу выиграете от этого решения, но будете пользоваться его плодами и через пять, и через десять лет, и даже через…

Таким образом, желая финансовой свободы, мы улучшили качество жизни, пришли к ведению здорового образа жизни и повысили уровень грамотности во многих сферах. Такая жизнь мне нравится больше. И, как оказалось, деньги – это совсем не зло, это возможность улучшить жизнь. Введение Когда-нибудь…

Все это подтолкнуло нас к мысли о необходимости глубже поработать в этом направлении. Мы и ранее интересовались проблемами памяти, обучая студентов, работая с аспирантами, – спорили о том, какой объем информации может запомнить человек. Более того, у одного из нас на кафедре был шкаф с книгами – примерно…

Отношения с окружающими Потребность в общении для людей так же важна, как еда и безопасность: до такой степени, что боль утраты отношений и физическая боль обрабатываются одним и тем же участком мозга . Ориентированность на окружающих определяет и то, что до 55 % информации считываем по языку тела,…

2. Активно сопротивляются переменам и сражаются с ними. Пожилые родители пытаются контролировать, как ест, одевается и живет их давно повзрослевший ребенок. Муж саботирует попытки жены выйти из декрета на работу, потому что его полностью устраивает сложившийся порядок дома. 3. Перестают что-либо…

Акцент на себя: «Дорогой, ведь ты меня любишь и хочешь сделать мне приятное и порадовать меня…». Акцент на внешние образы: «Петровы уже три раза в этом году отдыхали, а в следующем месяце собираются в очередную интересную поездку. Кстати, ты слышал, что журнал “Здоровье” рекомендует недельный отдых…

В этой книге мы с вами выдвинем и попытаемся доказать беспрецедентную теорию: что, если мы совершаем нелогичные поступки (или не совершает логичные) вовсе не оттого, что мы устали, «прокрастинируем», у нас «синдром самозванца», мы себя в чем-то убедили, а потому, что НАМИ И НАШИМИ ПОСТУПКАМИ УПРАВЛЯЕТ…

Нужно иметь наготове крутое резюме, потому что возможности могут нагрянуть неожиданно; качественно оформить профиль на LinkedIn 1 ; понимать, что такое oft kill и hard kill , в какой момент их надо «качать»; уметь составлять свой индивидуальный план развития. 1) Про все это вы узнаете от меня,…

В современном мире технологические изменения играют ключевую роль в определении экономической среды и формировании новых возможностей для заработка. Понимание трендов и технологических инноваций является необходимым элементом успешной финансовой адаптации. В этой главе мы рассмотрим, какие тренды и технологии…

Происходит внезапный подъем сил. Все эти реакции защищают тело и мозг от опасности. Но если человек испытывает хронический стресс, эти же процессы в организме могут навредить. Чтобы справиться со стрессом и побороть каждое из семи указанных нарушений, нужно сделать следующее: Наладить эмоциональную…

Да, не все дела, которые нам нужно выполнять, приятны. Именно поэтому менеджеры Google [4] и других корпораций постоянно придумывают все новые элементы геймификации для своих сотрудников. Мы тоже можем перенять этот прием для повседневных скучных дел. ? Измените отношение к неудачам. Изобретая…

Основную пользу, клиенты получали не только от тренировок без насилия, но и от разговоров. В процессе тренировки я помогала решать клиентам запросы, связанные с зависимостями от еды, отношений, родителями и влиянием их на жизнь в целом. Мы говорили о том, как силой мысли можно изменить весь мир. …

Как вы уже догадались, эта одна из самых распространенных групп. Ее представители с удовольствием действуют на своем маленьком фронте в конкретном месте, конечно, если занимаются своим делом и осознают свой путь, не поддаваясь давлению окружающих, которое призывает из всех утюгов: «Немедленно все брось…

Наверное, сегодня я произвожу впечатление вполне себе благополучного человека. Со стороны может показаться, что у меня есть все, что нужно каждому из нас, в том числе и неплохая работа. На данный момент я – профессиональный философ, и даже кандидат философских наук. Нет, не тот, который абстрактно и…

Неважно, хорошая это идея или плохая, будете ли вы ее реализовывать или даже не будете никогда перечитывать, важно тренировать свою «мышцу идей». Каждый день. Есть несколько простых способов поиска новых идей: 1. Сложение идей – возьмите мегапопулярную идею, которая нравится миллионам, и добавьте…

Приведу вам второй пример. Я рассказываю своему другу секрет и говорю что это секрет. Что это значит? Это тоже аманат, не так ли? Мне не обязательно просить его не рассказывать никому. Ведь я уже предупредил его, что это секрет. Согласившись он берет на себя ответственность за эту информацию. Это аманат.…