Здоровье и красота

Авторы считают своим приятным долгом сердечно поблагодарить И. В. Шишигина, А. Л. Пастушенкова, А. А. Зигалову за неоценимую помощь и поддержку при создании этой книги. Глава 1. Тело – вместилище духа Умом одаренный и мыслью богат, Вместилище духа и разума он, И мир бессловесных ему подчинен.…

Часть первая Учимся у природы Наша Земля – это огромный удивительный дом, где рядом уживаются многие тысячи разнообразных живых существ. Все они не только мешают друг другу, но и способствуют совместной жизнедеятельности. Прекрасен многогранный мир природы на нашей планете. В течение многих…

Время от времени природа являет обществу людей, интуиция и поистине народная мудрость которых помогает им создавать свои оздоровительные системы, способные помочь страждущему человеку. Одним из таких самородков был Порфирий Корнеевич Иванов. Его имя еще совсем недавно было практически неизвестно. Но…

В чем состоит понятие кратковременного холодового воздействия 145 ФАКТОРЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ЧЕЛОВЕКА ХОЛОДНОЙ ПРИРОДНОЙ ВОДЫ 147 Естественная гимнастика сосудов и капилляров организма.. 147 Воссоздание мгновенного «бесплатного» тепла в зонах раздражений: у поверхности кожи и в области…

Данные о том, почему организм набирает вес, накапливались, и все они указывали в одну сторону. Уже тогда я вполне мог вывести формулу того, как не допускать появления лишних килограммов. Только привычка и небрежность удерживали меня от того, чтобы максимально использовать связь, существующую между пищей,…

Из культурных видов распространены два вида — мягкая и твердая пшеницы, внешне очень похожие. Мягкая пшеница , которую возделывают чаще, бывает озимой и яровой. Она менее требовательно к почве и теплу, однако в ее зернах меньше белка. В настоящее время насчитывается более 250 разновидностей и несколько…

Благодаря этому методу мы, авторы книги, отказались от очков и сейчас можем похвастаться отличным зрением. Последуйте нашему примеру и восстановите здоровье своих глаз. Вам больше незачем терпеть неудобства из-за того, что вы плохо видите. Более того, ваше зрение станет даже лучше, чем когда-либо. …

Имбирь помогает от яда «гадов». В трактате Одо из Мена «О свойстве трав», написанном в XI в., сказано следующее: «Силу печени и желудка крепит имбирь, улучшая пищеварение; Избавляет от ядов, укусов, безопасной делая пищу; При болезнях груди он приходит на помощь; Унимает жар лихорадки, той,…

Искренне желаю всем читателям этой очень интересной и нужной книги успеха в ПОБЕДЕ над злом никотинизма! Михаил Николаевич Гордеев, профессор, доктор медицинских наук, кандидат психологических наук ректор НОУ ВПО «Институт психотерапии и клинической психологии», г. Москва Преамбула…

Эта книга будет продолжением моей первой работы «Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом». Сейчас мы также затронем много теоретических и практических вопросов, включая особенности техники ходьбы и различные виды тренировок. Здесь вы найдете много полезных упражнений с описаниями, рекомендации по…

В последние годы в средствах массовой информации стало популярным поругивать медицину (зачастую справедливо). Хотя по количеству педиатрических факультетов и по числу педиатров Россия «впереди планеты всей». Да и организация системы медицинского наблюдения за детьми в России (см. Приложение), пожалуй,…

Книга не является научным трактатом. Она не имеет возрастных или гендерных ограничений. И не важно, занимаетесь ли вы другим видом спорта и ищите информацию о грамотной спортивной нагрузке и укреплении здоровья, или, наоборот, не занимаетесь пока ничем, но очень хотите начать. Эта книга адресована широкому…

В старинном «Лечебнике» об угле писали следующее: «В детских болезнях, как то: в корчах, родимце, отрыжках, в поносе с зеленью, в коликах и рвотах, когда вышеописанные болезни приключаются от кислот, употребление березового угля есть самое прекраснейшее средство. Приемы внутрь: от 1 2 до 1 ст. ложки…

Так Ниши были разработаны принципы новой медицины, основанной на использовании целительных сил, заложенных в организме самой природой. В первую часть этого издания вошла знаменитая книга Кацудзо Ниши «Шесть правил здоровья», история возникновения которой служит примером кропотливейшего и масштабного…

Целебные свойства эфирных масел были подтверждены официальной медициной. Исследования биологических эффектов от применения ароматических масел, их активных компонентов в различных сочетаниях и способах сформировали крупнейшее медико-фармакологическое направление – ароматерапию. Ароматические, или эфирные,…

Врачи сделали все возможное, чтобы сохранить мне зрение, – они замораживали опухоль, пытались удалить ее лазером. Но, к сожалению, я навсегда ослеп на один глаз. Смирившись с этой потерей, я стал искать любую информацию о своем редком заболевании. Довольно быстро мне стало понятно, что приобретаемые…

Меня всегда безумно интересуют любые соображения о том, как настраивать себя на похудение, поэтому, если у вас есть идеи или комментарии по поводу этой книги, пишите мне: Richard.Templar@RichardTemplar.co.uk. Удачи! Ричард Темплар Поверьте, я не выношу тягомотины с подсчетом калорий.…

– Никуда. Для зарядки вполне подойдёт ходьба на месте. – Как это – на месте? – Очень просто! После каждого шага ставь ногу на то же место, где она стояла перед этим. На счёт «раз» подними правую ногу. На счёт «два» опусти её на место. «Три» – подними левую, «четыре» – опусти её. Потом всё сначала.…

Так выглядит по Женевской декларации, одобренной Генеральной Ассамблеей Всемирной медицинской ассоциации в 1948 году, присяга каждого врача, но чаще ее называют «клятвой Гиппократа». По силе и смыслу она равняется присяге для солдата. Если дезертиры частое явление в нашем мире, то как же обстоит дело…

В среднем калорийность дневного рациона каждое десятилетие жизни у лиц после 40 лет становится ниже на 7 %. Так, если энергетическая ценность дневного рациона в 30–40-летнем возрасте принять за 100 %, то в 61–70 лет она составит 80 %, а после 70 лет – около 70 %. В то же время допустимое физиологическое…