Здоровье и красота

Уровень гибкости вашего тела можно повысить за счет собственной энергетики – принцип энергетических растяжек основан на скорости растягивания мышц и длительности их расслабления. Секрет в том, чтобы делить движения на фазы и выполнять переход от одного этапа к другому без напряжения, с медленным и ровным…

Тогда мы, выражаясь образно, будем есть наши сардины в масле с куда большим отвращением, чем это следует делать в реальности. Обращая тем самым эфемерный, преувеличенный вред от этого продукта во вполне реальное несварение желудка. Элементарно потому, что при виде невкусных в представлении нашего мозга…

Заземление буквально поставило меня на ноги и ускорило процесс выздоровления после травм и переутомления. Я способен вернуться в спорт, став намного сильнее, и чувствую себя гораздо лучше. Крис Лито, трехкратный чемпион по триатлону Информация, содержащаяся в этой книге, основана на исследованиях…

И вот тут-то встал предо мной не вопрос, а вопросище: какой должна явиться эта книга, чтобы была от нее максимальная польза для людей (а без такового замаха зачем же и за дело браться)? Дело в том, что очень и очень много хороших, и философических, и практичных трудов типа "Мужчина и женщина" создано…

Не задумываясь о том, что такое здоровье, медицина очень часто лечит одно и калечит другое. Она пытается справляться с болезнями по отдельности, но при этом организм в целом не приводится к здоровому состоянию. Медицина подходит к человеку очень механистично, рассматривает его как набор отдельных органов,…

167—183 см        280 см Более 183 см        310 см После того, как вы выберите подходящую скакалку, обратите внимание на некоторые другие мелочи. 1. Удобная обувь. Лучше всего кроссовки. И обязательно – спортивный топик, поддерживающий грудь. 2. Не советую прыгать на каменном или цементном…

Считается нормой, если женщина за беременность прибавляет от 7 до 16 кг. Однако, если изначальный вес был небольшой, прибавка вполне может составить 25 кг и более. Набранные килограммы распределяются примерно таким образом: – плод – 3400 г; – околоплодная (амниотическая) жидкость – 800 мл; – плацента…

К сожалению, неизбежна и обратная спираль. Отсутствие спорта в вашей жизни и неправильное питание приводят к снижению выносливости и иммунитета, а они – к болезням, плохому настроению и поражениям. В этой книге собраны и переложены на стиль жизни бизнесмена лучшие методики подготовки спортсменов мирового…

Шла глина в ход и при ворожбе, лечении сглаза, лихорадки. В глиняных сосудах готовили снадобья, хранили растительное сырье, а маленькие горшочки использовали для лечения простуды в качестве обычных медицинских банок. Да и первая грелка тоже была глиняной. Она представляла собой кувшин с узеньким горлышком,…

Возникла баня еще в глубокой древности. Археологические раскопки свидетельствуют, что даже первобытный человек пользовался горячим паром. 3 тыс. лет назад на Крите уже возводили целые комплексы из ванн, бассейнов и бань. В Египте при раскопках города Эль-Кантара были обнаружены баня, лечебница, плавательный…

чувствовать тебя на все сто". Марик был с ней полностью согласен. Так вот, по поводу календаря… Маша внештатная журналистка в одном из столичных журналов. Это позволяет ей работать, когда она захочет и как захочет. В какой-то степени, она сама себе хозяйка. Внештатная журналистка делает репортажи…

шелушиться. Эмаль на зубах стала чувствительной. Я полоскала зубы специальным лечебным раствором в течение дня, но эти меры уже были неэффективны. Десны немного припухли и ослабли, желудок опустился, а верхний и нижний желудочные сфинктеры вообще исчезли и перестали выполнять свою функцию. Еда…

Снимается… Надолго ли? В обеспеченной семье у малыша – своя комната. И его сразу помещают в это индивидуальное жилище, прислушиваясь через дверь, не плачет ли… Так начинается с первых дней жизни одиночество маленького человека. Так ограничивается для него благотворное влияние маминого биополя, маминого…

12. Приготовить чай из листьев и семян фенхеля (сладкого укропа): смесь порезанных сухих листьев и раздавленных семян из расчета одна столовая ложка смеси на стакан воды заливают кипятком и кипятят на медленном огне при закрытой крышке кастрюли в течение десяти минут. Пьют в остывшем и процеженном виде…

При самолечении дело обстоит точно так же: главное — вовремя остановиться. Если не знаешь, что делать, лучше не делай ничего. Когда вы столкнетесь лицом к лицу с болезнью, стоит отказаться от самонадеянности и нигилизма в отношении медицины. Вспомнить, что существуют врачи — не это ли начало правильного…

С середины XIX в. стали регулярно появляться работы по клинической эндокринологии, но только в первой половине XX в. были выделены известные в настоящее время гормоны, установлена их химическая структура, осуществлен синтез и получены производные (дериваты), имеющие высокую степень биологической активности.…

Что мы имеем в итоге? Мы готовим своих детей для пополнения армии офисных работников. Между прочим, у 70 % современных детей с семилетнего возраста выявляются нарушения осанки. Если мы и дальше будем двигаться такими темпами, то от прямохождения можем перейти к «скрюченно-сидячему» образу жизни. А там,…