Лечимся имбирем. Целители с грядок
Шрифт:
Примечание. Рекомендуется при неврозах, депрессивных состояниях.
Ванна с лавандовым маслом
Требуется: 1 измельченный корень имбиря, 2–3 капли лавандового масла, 150 г морской соли, 125 г пищевой соды.
Приготовление. Ингредиенты смешайте, добавьте в воду, температура которой равна 37–38 °С.
Применение. Принимайте ванну вечером, полностью погрузившись в воду, 15 мин.
Примечание. Рекомендуется для снижения лишнего веса.
Ванна с эфирным маслом грейпфрута и оливковым маслом
Требуется: 1 измельченный корень имбиря, по 1–3 капли масла бергамота, розмарина, герани, грейпфрута, 5 мл оливкового масла.
Приготовление. Ингредиенты смешайте, влейте в ванну, температура воды в которой должна составлять 30 °С.
Применение. Полностью погрузитесь в ванну на 15 мин для снятия усталости, повышения тонуса.
Ванна с пихтовым маслом
Требуется: 1 измельченный корень имбиря, 10 капель пихтового масла, 300 г морской соли, 50 г пищевой соды, 300 мл молока.
Приготовление. Молоко доведите до кипения, положите имбирь и настаивайте 20 мин, процедите, влейте пихтовое масло. Влейте отвар в ванну с водой, добавив туда же соду и морскую соль. Температура воды ванны должна составлять 38–40 °С.
Применение. Полностью погрузитесь в ванну на 20 мин.
Ванна с маслом нероли и мятой
Требуется: 1 измельченный корень имбиря, 8 пакетиков чая с мятой, 2–3 капли масла нероли, 200 г морской соли.
Приготовление. Масло смешайте с солью и имбирем. В ванну с водой температурой 38 °С, добавьте пакетики чая и смесь масла с солью и имбирем, тщательно перемешайте.
Применение. Принимайте ванну, погрузившись в нее полностью. Длительность процедуры – 15–20 мин.
Ванна с маслом майорана
Требуется: 1 измельченный корень имбиря, 4 капли лавандового масла, по 3 капли масла сосны, розмарина, майорана, 5 мл растительного масла.
Приготовление. Все ингредиенты смешайте, добавьте в ванну с водой, температура которой должна быть 37–38 °С.
Применение. Принимайте ванну 20 мин.
Ванна с маслом жасмина и сандала
Требуется: 1 измельченный корень имбиря, 10 капель масла жожоба, 2 капли масла апельсина, по 1 капле масла жасмина, сандала, 3 ст. л. меда.
Приготовление. Смешайте масло жасмина с маслом жожоба, добавьте остальные ингредиенты, влейте в ванну (температура воды 38 °С).
Применение. Принимайте ванну, погрузившись в нее по грудь, 20 мин.
Примечание. Рекомендуется при неврозах, синдроме хронической усталости, депрессии.
Ванна с маслом фенхеля
Требуется: 1 измельченный корень имбиря, по 2 капли масла фенхеля, розмарина, жасмина, иланг-иланга, 3 мл оливкового масла-основы.
Приготовление. Смешайте все компоненты, добавьте в ванну (температура воды 38 °С).
Применение. Принимайте ванну 15 мин.
Ванна с аромамаслами и морской солью
Требуется: 1 измельченный корень имбиря, 15 капель масла розмарина, 10 капель масла эвкалипта (или пихтового масла), 5 капель мятного масла, 250 г морской соли.
Приготовление. Все ингредиенты смешайте. 3–4 ст. л. смеси добавьте в ванну, температура воды которой должна составлять 36–37 °С. Оставшуюся часть смеси переложите в стеклянную банку и оставьте в сухом и темном месте и используйте для последующих процедур.
Применение. Принимайте ванну 15 мин. По окончании процедуры не вытирайтесь. После того как тело обсохнет, полежите 30 мин.
Ванна с маслом мандарина и хвойным маслом
Требуется: 1 измельченный корень имбиря, 5 капель масла мандарина, 3 капли масла лаванды, 1 капля хвойного масла, 0,5 ст. л. масла жожоба.
Приготовление. Все ингредиенты смешайте, добавить в ванну с температурой воды 38 °С.
Применение. Принимайте ванну 15 мин.
Примечание. Ванна рекомендуется для ускорения заживления шрамов, удаления растяжек на коже и угревой сыпи.
Ванна с маслом эвкалипта
Требуется: 1 измельченный корень имбиря, по 3 капли масла розмарина, лимона, 2 капли масла эвкалипта (или перечной мяты), 5 мл оливкового масла-основы.
Приготовление. Смешайте эфирные масла с оливковым, добавьте имбирь и влейте в ванну с водой, температура которой должна быть 38 °С.
Применение. Принимайте ванну, погрузившись в нее до уровня плеч, в течение 20 мин. Процедура оказывает тонизирующее воздействие на организм.
Молочная ванна с лавандовым маслом и ромашкой
Требуется: по 1 измельченному корню имбиря, пакетику ромашкового чая, 3–4 капли лавандового масла, 1 ч. л. меда, 1 л молока.
Приготовление. Мед растопите на водяной бане, добавьте ароматическое масло и имбирь. Полученную смесь и пакетик с чаем опустите в ванну (температура воды 37 °С).
Применение. Принимайте ванну 20 мин. Процедура оказывает релаксирующее воздействие.