Саморазвитие / личностный рост

Архетипы бывают разные. Например, бывают женские, а бывают мужские. Но сразу же отмечу, что и мужские и женские архетипы присущи каждому человеку независимо от пола. Поскольку мы в нашей книге говорим про женское счастье, то остановимся сегодня только на женских архетипах и поговорим о них. Существует…

Приложение: * Рабочие листы для анализа ошибок. * Список полезных ресурсов и литературы. Предисловие: Мы все совершаем ошибки. Это неоспоримый факт, неотъемлемая часть человеческого опыта. Каждый из нас сталкивается с ситуациями, когда принимаем неверные решения, делаем ошибки или попадаем…

В медитации на ментальное тело его ещё надо отделить от тела эмоций. При погружении в ментальное тело мы не ощущаем эмоций и боли, и это – подготовка к смерти. Сознание находится в ментальном теле, и нас не интересует всё, что происходит с физическим телом. Необходимо накопить навык удержания сознания…

Естественно, такого простого ответа Степану (напомню: он консультант) было бы явно недостаточно, и я «нырнул» в книги, посвященные этому вопросу, и в интернет. Сколько же всего написано на эту тему! И почти все книги похожи друг на друга как близнецы: повторяющиеся советы, повторяющиеся истории……

• Усталости и снижению работоспособности. • Ухудшению состояния кожи, волос и ногтей. • Гормональным нарушениям. Правильный подход – это умеренный дефицит калорий и сбалансированное питание. 2. «Все углеводы вредны и мешают похудению» Реальность: Углеводы – важный источник энергии. Исключение…

«Информационный» взгляд на психику и компьютерная метафора Психику, сознание, познание и другие психологические материи можно понимать и описывать по-разному. Когнитивная психология предложила новую оригинальную трактовку познавательных процессов – информационную. «Информированность (англ. information)…

"Почему целых пять минут никто не пишет и не ставит лайки под моими сообщениями или фотками? Уснули там все что ли? Еще друзья называются". Даша быстро шла по улице и периодически поднимала руку со своим новеньким смартфоном, у которого было аж восемь видеокамер. Молодая девушка нервничала, быстро…

Рекомендую вам перед прочтением этой шуточной книжки также сначала назвать вашу личную жопу в лицо. И, возможно, вы захотите сделать что-то подобное. Тоже прогнать вашу жопу по советам великих. Советы великих можно взять эти или любые другие. Да заставьте её уже заниматься физкультурой, наконец!…

Зачем же я пришёл сюда? Ах, да! Я здесь за делом очень важным: Когда настанет вдруг итог, Рассказчик должен пояснить, Зачем же вам этот урок. Так в чём же нить Меж смыслом жизни И новым направленьем мысли, Которое придумал я? Итак, вся жизнь – это борьба. Давно уж это понял я. С тех самых…

Начнем с очевидного парадокса: чтобы получить ответ, нужно сначала задать вопрос. И это уже многое говорит о роли вопросов. Они первичны. А ответы? Лишь реакция. Когда я задаю вопрос, я беру контроль. Я направляю ход мысли. Но стоит мне принять готовый ответ, я уступаю инициативу. Замечали? Вопросы…

Практика самогипноза: ключ к контролю над своим разумом Самогипноз – это мощный инструмент, который позволяет людям получить доступ и контролировать свое подсознание, изменяя свои мысли, эмоции и поведение. Этот метод используется уже в течение столетий, и его эффективность была доказана многочисленными…

Самовоспитание. Преодоление прокрастинации. Введение Прокрастинация – это одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди в своей повседневной жизни. Это явление, когда человек откладывает выполнение важных задач на последний момент, может привести к стрессу, чувству вины…

В чем же состоит наш личный прогресс, какая задача у нашей личной эволюции? На мой взгляд, это развитие сознания каждого человека до такого уровня, когда все, о чем он будет просить у Вселенной, – это возможность служить ей лучше и эффективнее, всецело реализовать свой индивидуальный потенциал на благо…

Ментальная гибкость – это способность видеть множество возможных вариантов и не зацикливаться на одном. Она помогает нам не терять ресурсы на бесполезные сопротивления и работать над тем, чтобы изменить своё восприятие ситуации. Важно научиться воспринимать изменения как нечто неизбежное, что сопровождает…

ПОЧЕМУ Я НЕ НАРАЩИВАЮ РЕСНИЦЫ ПОДРУГАМ БЕСПЛАТНО Почему я не нарашиваю ресницы подругам бесплатно? Когда я совершала свои первые шаги в профессии лэшмейкера, я часто слышала от подруг, да и просто мало- мальски знакомых девчат, ну что тебе стоит, нарасти мне БесПлатно, заодно и потренируешься… И первые…

Таким образом, итальянская философия жизни, с её акцентом на маленькие радости, значимость отношений и умение наслаждаться настоящим моментом, образует тот прочный фундамент, на котором строится счастье и удовлетворение. Применяя эти принципы в своей жизни, мы можем не только обогатить своё существование,…

Краткий обзор концепции «лагом» Концепция «лагом» – это одна из ключевых философий, пронизывающих шведскую культуру, и её значение выходит далеко за рамки простого перевода. «Лагом» чаще всего интерпретируется как «достаточно», «в меру» или «уместно». Это понятие олицетворяет принцип умеренности иBalan…

Я был на краю гибели. С этого края я и вернулся. Некоторые люди, возможно, никогда не дойдут до этого места или никогда не испытают этого. Но те, кто пережил, и те, кто может, поймут, о чем я говорю. И хотя я желаю, чтобы с вами этого не случилось, если это все же произойдет, возможно, это именно то…

– Форма окон: Классические японские дома часто имеют большие окна с низкими подоконниками, что создает ощущение единства с природой за пределами. Размещение окон так, чтобы они открывали виды на сад или двор, позволяет естественному свету заполнять пространство. – Управление светом: Использование штор…

В этой книге много пользы и с точки зрения наполнения энергией. Ведь многие сейчас живут в гонке, скорости, достигаторстве, кого-то спасают или доказывают что-то себе или другим. Я предлагаю сместить фокус. Ведь где фокус внимания – там рост. И можно растить удовольствие, процветание, уважение, радость…