Самосовершенствование

Процент таких людей огромный. Это люди, которых можно разделить на несколько категорий. Первая категория – это пациенты медицинских учреждений. С ними наиболее все ясно и понятно. Т.е. это люди с явными нарушениями психики, вызванными разными моментами. Таких людей мы рассматривать не будем, ими должна…

Как использовать этот курс? Друзья, после проработки этого курса постарайтесь постепенно внедрить все изученные здесь упражнения в свои практические самостоятельные занятия йогой дома. Постарайтесь заниматься практическими упражнениями йоги по крайней мере два раза в неделю по сорок минут. В идеале…

Сегодняшняя лекция будет посвящена творению мира, таким понятиям, как «мужчина» и «женщина». Практическая задача сегодняшней лекции - донести до наших студентов такие основополагающие концепции, как «энергия» и «сознание». При объяснении различных видов йоги мы всегда будем оперировать терминами «энергия»…

В тот же момент, еще раз, все наши интересы сводились к тому, чтобы нас вовремя покормили, чтобы нам пеленки мокрые заменили, с нами поиграли, когда мы довольные на спинке лежим, и лапками шевелим. Еще раз, вот это составляющая бытия, когда нет каких-то концепций, планов на жизнь, таких вопросов «быть…

Так как темой нашего занятия является питание, то в большей степени мы будем рассматривать грубое физическое тело. Мы начинаем себя отождествлять не только со своей Энергией и Сознанием, но и с внешними потоками Энергий и Сознаний – из этого сделано наше тело. Будет понятнее на примере того, что наше…

Теперь несколько слов о том, что же означает само слово мудра . Значения этого слова крайне разнообразны. В переводе с санскрита мудра может означать печать, зерно (злаковое), жест, приглашение, женщину йогиню в сексуальных практиках Тантра йоге. В разных текстах, в разных школах йоги это слово может…

Верхний партнер максимально расслабляется. Партнер снизу медленно сгибает ноги в коленях, переплетая предплечья, и опускает другого партнера на пол. Выпрямляются. На несколько секунд расслабление стоя. Затем партнеры меняются местами. Отдыхаем стоя спиной друг к другу. 5. Прогиб кобры…

И вот, помимо воли, очень бы хорошо получить какое-то знание. А что, собственно, надо делать, чтобы как можно быстрее преодолеть неведение? И этот фактор называется фактором знания или фактором джнаны. Фактор воли, или волеизъявления, называется фактором ичха. Но также, друзья, мало волеизъявлять, мало…

4. обеспечить плавное, гармоничное вхождение ребенка в йогу лучше всего можно через пример родителей 5. показать детям новые варианты взаимодействия между людьми, между детьми и с родителями - не обычные социальные, но еще и построенные на общих духовных устремлениях 6. возможность раскрыть в ребенке…

Мокша Наконец - если всё правильно сделано, в течение жизни – то рано или поздно, вы приходите к высшему состоянию осознания себя и достигаете конечного освобождения, или Мокша . То есть, если своими словами описывать идеал вашей жизни, он должен быть такой – вы должны жить с большой буквы в этой…

Поначалу было достаточно сложно, так как это все происходило неочевидно, все как-то терялось. Но постепенно наблюдая за ощущениями, наблюдая за тем, что происходит внутри, ухватив связку между движением руки, когда вы как-то стимулируете член, поглаживаете его и ощущением наслаждения, вашим дыханием,…

4. Ты никогда не бываешь один. Если ты сидишь на горе Кайлас, ты вместе с Абсолютом, если ты в объятиях юноши (девушки), то Абсолют проявляется через твоего любимого (любимую), как через призму. И вся вселенная для тебя это он (она). Если ты сражаешься со своим врагом, то ты также не один, вся вселенная…

В летнее время соприкосновение с водой доставляет нам удовольствие, но зимой мы держимся от нее как можно дальше, потому что она слишком холодна. И в том и в другом случае вода остается водой, но ее соприкосновение с телом может доставлять как удовольствие, так и страдание. Все ощущения горя и счастья…

Ключевая фигура здесь – Мастер Жизни. Знание – инструмент Мастера. Каждый из вас постепенно продвигается к мастерству своей жизни. Успеете ли вы достичь уровня Мастера, зависит от того, насколько глубоко вы уяснили основные правила жизни и ключевые моменты Тайного Знания. Книга Мастера Жизни Когда…

Мы можем поддерживать жизнедеятельность мозга и помогать себе сохранить здоровье, когда принимаемся за новую и трудную деятельность; когда прилагаем усилия к тому, чтобы не утрачивать связи с обществом; когда принимаем меры, чтобы сохранить бодрость и интерес к своим занятиям – и когда пытаемся решать…

А женщины двигались в прямо противоположном направлении. Целеустремленные, деловые, непреклонные в достижении поставленных целей, они обрели материальную независимость и политический вес, достигли высот карьеры и известности, заставили прислушиваться к своим требованиям и, главное, научились сами же…

Упражнения для медитации в этом разделе довольно простые, хотя их выполнение требует предварительной подготовки. При правильном следовании всем рекомендациям они способны очень быстро дать практический результат. Глава 2 Связь организма с биологической энергией Считается, что организм каждого…

Возможно, у вас не раз появится желание закрыть книгу, отложить ее в сторону и больше к ней не возвращаться. Многие читатели так и сделают. Но будут и такие, кто, вопреки всему, продолжат чтение. Это те, у кого хватит смелости взглянуть правде в глаза и признать: шокирует не сама информация как таковая…

Вечернюю процедуру начинаем с обработки очищающим кремом. Наносим его достаточно густо, через некоторое время снимаем сухим ватным тампоном. Затем почти повторяем утреннюю процедуру, только в обратном порядке. Сначала удаляем крем лосьоном, а потом умываемся холодной водой. 3 января, четверг 22-е…

И все-таки возвращаясь к здоровью: человек обязан быть здоровым, ведь здоровье – это тот счастливый дар, который делает нас свободными, способными реализовать самые смелые планы. Здоровому человеку легко построить свою жизнь без оглядки на привходящие обстоятельства. Он волен, как птица. Уже поэтому…