Кулинария

ЖАНРЫ

Популярные авторы

Leftover Magic: Превратите остатки в вкусные блюда
5.00
рейтинг книги
1. Фриттата с остатками овощей и мяса Ингредиенты: Оставшиеся овощи (например, перец, лук, брокколи) Оставшиеся кусочки мяса (курица, колбаски, бекон) 4 яйца 50 мл молока Сыр (по вкусу) Соль и перец Приготовление: Разогрейте духовку до 180°C. Нарежьте остатки овощей и мяса небольшими…
Органические фрукты в детском питании
5.00
рейтинг книги
1. Яблочное пюре с корицей Для малышей от 6 месяцев Ингредиенты: 2 органических яблока Щепотка молотой корицы (по желанию) Вода Приготовление: Очистите яблоки от кожуры, удалите сердцевину и нарежьте небольшими кусочками. В небольшой кастрюле варите яблоки на медленном огне с добавлением…
Фрукты и суперфуды: органические рецепты для здоровья
5.00
рейтинг книги
1. Смузи с черникой и семенами чиа Ингредиенты: 1 стакан органической черники 1 банан 1 столовая ложка семян чиа 1 стакан миндального молока 1 чайная ложка мёда (по желанию) Приготовление: В блендере смешайте чернику, банан и миндальное молоко. Добавьте семена чиа и мёд. Взбейте…
Витамины для мозга: 20 рецептов для ясности ума
5.00
рейтинг книги
1. Зеленый смузи с авокадо и шпинатом Этот смузи полон витаминов E и B6, а также антиоксидантов и омега-3 для улучшения работы мозга и защиты клеток от стресса. Ингредиенты: 1 спелый авокадо 1 стакан свежего шпината 1 2 банана 1 2 стакана миндального молока 1 столовая ложка льняного семени…
Витаминное утро: 20 рецептов для идеального завтрака
5.00
рейтинг книги
1. Смузи "Заряд энергии" с витамином C и антиоксидантами Ингредиенты: 1 апельсин 1 2 банана 1 2 стакана клубники 1 4 стакана овсянки 1 2 стакана миндального молока 1 ч. л. мёда (по желанию) Приготовление: Очистите апельсин и банан, порежьте клубнику. В блендере смешайте все ингредиенты…
Здоровое сердце: 20 рецептов с витаминами для сердечно-сосудистой системы
5.00
рейтинг книги
1. Зеленый смузи с авокадо и шпинатом Ингредиенты: 1 спелый авокадо 1 чашка свежего шпината 1 банан 1 ст.л. семян чиа 1 чашка миндального молока Сок 1 2 лимона (источник витамина С) Приготовление: Поместите все ингредиенты в блендер. Взбейте до однородной массы. Подавать сразу,…
Здоровье костей: 40 рецептов с витамином D и кальцием
5.00
рейтинг книги
Заправьте оливковым маслом, лимонным соком и солью. Польза: Кейл богат кальцием, а апельсин – витамином D и другими полезными веществами. 7. Печёная цветная капуста с куркумой Ингредиенты: 1 головка цветной капусты 1 ч. л. куркумы 2 ст. л. оливкового масла Соль по вкусу Инструкция:…
Борщ для гурманов: изысканные рецепты для праздника
5.00
рейтинг книги
В бульон добавить картофель и телятину. Варить до готовности картофеля. Перед подачей посыпать борщ тертым пармезаном. 5. Борщ с дичью и копченой паприкой Интересная вариация борща с дичью, которая становится еще ярче благодаря копченой паприке. Ингредиенты:
Домашний дистиллят
5.00
рейтинг книги
Также ускорить процесс брожения можно с помощью добавления катализаторов: картофеля, гороха, томатной пасты, отвара хмеля. Но в этом случае в самогон попадут различные ядовитые вещества, особенно от картофеля и потому лучше обойтись без этого. Схема брожения выглядит так: САХАР (C 6 H 12 O 6 ) + ДРОЖЖИ…
Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса
5.00
рейтинг книги
Преимущества кето-диеты Потеря веса: Одним из основных преимуществ кето-диеты является быстрая потеря веса, особенно в первые недели. Это связано с потерей воды и уменьшением запасов гликогена в организме. Снижение уровня сахара в крови: Кето-диета может помочь улучшить уровень сахара в крови и…
Стол №5. Меню для здоровья с рекомендациями специалиста
5.00
рейтинг книги
Базовые принципы «Стола № 5» При заболеваниях печени, поджелудочной железы и желчного пузыря нарушается процесс переваривания пищи и усвоения питательных веществ; поэтому «Стол № 5» в первую очередь подразумевает исключение из рациона тяжелых жирных продуктов и ограничивает растительные жиры. Основные…
Еда без мракобесия. Съедобный научпоп
5.00
рейтинг книги
Когда мне предложили написать книгу, я долго сомневалась. Я понимала, что мне придется с головой уйти в рукопись, исследования, забыть про сон и отдых. Писать тексты о сложных вещах простым языком, да еще в виде диалога с читателем – та еще задачка. Но желание поделиться информацией было столь велико,…
Кухня для занятых: быстрые и вкусные блюда за 30 минут
5.00
рейтинг книги
Растительное масло – 2 ст. л. Приготовление: На сковороде разогрейте масло, обжарьте мелко нарезанную морковь 3 минуты. Добавьте зелёный горошек и обжаривайте ещё 2 минуты. Отодвиньте овощи на край сковороды, вбейте яйца и перемешайте. Добавьте рис, влейте соевый соус, перемешайте и готовьте…
От Парижа до Прованса: французская кухня на вашей кухне
5.00
рейтинг книги
1. Традиционный французский луковый суп (Soupe a l'Oignon) Ингредиенты: 4 крупные луковицы 50 г сливочного масла 1 ст. л. оливкового масла 2 зубчика чеснока 1 ст. л. муки 1 л говяжьего или куриного бульона 100 мл белого вина Соль и перец по вкусу 4 ломтика багета 100 г тёртого…
Любимые рецепты в телефоне
5.00
рейтинг книги
Введение Сегодня у каждого есть телефон, который не только обеспечивает связь с родными и друзьями, но и выдаёт справочную информацию о погоде, о последних новостях и событиях, позволяет находить ответ на любой вопрос из интернета. Телефон превратился в карманный компьютер. Наше утро начинается…
Питание для фитнеса: рецепты для тех, кто в движении
5.00
рейтинг книги
1. Омлет с авокадо и зеленью Ингредиенты: Яйца – 3 шт. Авокадо – 1 2 шт. Помидор – 1 шт. Листья шпината – горсть Молоко (или вода) – 2 ст. л. Оливковое масло – 1 ч. л. Соль и перец – по вкусу Приготовление: Взбейте яйца с молоком, добавьте соль и перец. Нарежьте авокадо и помидоры…
Аромат свежей выпечки
5.00
рейтинг книги
В моменты размышлений, попробуй что-либо испечь ! Печенье для осенней кофе-паузы Ингредиенты: *какао 20 гр. *сахар 20 гр. *сливочное масло 50 гр. *яйцо куриное 70 гр. *разрыхлитель 6 гр. *мука 70 гр. *корица 15 гр. *сахарная пудра 15 гр. Приготовление:…
Сахарный диабет. Советы эндокринолога
5.00
рейтинг книги
10) Особенности заболеваний ног у диабетиков, их лечение и профилактика. 11) Физкультура при сахарном диабете. 12) Возможна ли при диабете нормально протекающая беременность? Каков риск рождения ребенка, больного диабетом? 13) Психологические проблемы, возникающие у диабетиков. Как их решать? …
Ешь и сияй: рецепты для красивой кожи и здорового тела
5.00
рейтинг книги
1. Зеленый детокс-смузи Ингредиенты: Шпинат – 2 горсти Огурец – 1 небольшой Зеленое яблоко – 1 шт. Банан – 1 шт. Семена чиа – 1 ст. л. Вода – 200 мл Лимонный сок – 1 ч. л. Приготовление: Вымойте все ингредиенты. Нарежьте огурец и яблоко крупными кусками. Поместите все ингредиенты…
Великолепная кухня. Любимые блюда хасеки Хюррем-султан, Сулеймана Великолепного и других героев сериала
5.00
рейтинг книги
С огурцов снять кожуру, удалить семенную часть, нарезать кубиками. Листики мяты отделить от стеблей, мелко нарезать. Выложить в глубокую миску мяту, огурцы, помидоры, добавить кускус. Выжать половину лимона, добавить оливковое масло, посыпать солью и перцем по вкусу. Перемешать. Подавать, украсив…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
Попаданка Плюс-сайз
5.00
рейтинг книги
– Спасибо, – грустно поблагодарила я. Все же человек от чистого сердца. – Да что спасибо! Был бы я моложе… – так искренне расстроился старичок, что я невольно заулыбалась. – Хотя у меня ведь внук холостой есть! Надо вас с ним познакомить! – Нет, не стоит, – поспешно ответила я, бросая пустой стаканчик…
Казачий князь
5.00
рейтинг книги
Серия:
#5 Шатун
Быстренько продав знакомому ювелиру ещё несколько драгоценных камней из своей добычи, Шатун молча отдал вырученные деньги полковнику Вяземскому, поручив будущему тестю все хлопоты по устройству торжества. Сжимая в руке пачку ассигнаций, полковник растерянно крякнул и, ловко пересчитав купюры, изумлённо…
Уникум
4.60
рейтинг книги
Серия:
#1 Уникум
Что по жизни Глеба. Сам он в Москве родился, это родители его из понаехавших. К слову, сам я из Уфы родом, в Москву поступать в иняз приехал да так и остался. Семья профессиональных врачей у Глеба. Мать педиатр, отец хирург. Старший брат в медицинском учится, на последнем курсе, в следующем году интернатура.…
Я до сих пор не князь. Книга XVI
5.00
рейтинг книги
— Есть! — козырнул СБшник и пулей вылетел из кабинета. — Как он узнал? — забормотал Леонтьев. — Там же такая защита! На пятый уровень вообще ведет дверь, которую можно открыть, зная электронно-энергетический пароль! — Ты меня спрашиваешь? — воскликнул князь Меладзе, выползая из-за стола и подходя…
Андер Арес
5.00
рейтинг книги
— «Меня что, в какую-то лабораторию упрятали? Органы? Вирусы? Эксперименты?» — мне стало страшно, и я стал лихорадочно искать выход. Стоило мне развернуть голову, как я увидел небольшое окно. — «Если не смогу найти другого выхода, то, вроде бы, должен смочь в него пролезть. Главное, чтобы высота была…
Роковой свидетель
5.00
рейтинг книги
Потея от усилий, она попробовала снова, и боль была такой сильной, что перед глазами вновь вспыхивали звезды. С четвертой попытки ей удалось, и блок ножей с грохотом упал на край стойки. Теперь ножи торчали горизонтально и почти на уровне столешницы. Полная надежд, она повернулась к ним спиной и связанной…
Зауряд-врач
8.64
рейтинг книги
Почему так жарко? Я прямо горю. Летом в Сирии пекло, но сейчас осень. Болит живот, сильно. Рука скользит вниз, натыкаюсь на повязку. Живот забинтован. Прикрыли рану? Щупаю марлю – сухая. Сую палец под бинт – узелок, под ним – шов. Оперировали. Но кто? Владик? Он бы не стал. Стянул бы рану и отправил…
Кодекс Охотника. Книга XIII
7.50
рейтинг книги
Блин, сглазил! На дирижаблях начали открываться орудийные порты, и у нас осталось совсем мало времени. Почему Шнырька так долго? Мелкий, ты меня подставляешь. Давай быстрее! Если все обойдется, я позже займусь его прокачкой, а то это мне это не нравится. Не может пробить простую защиту, чтобы посмотреть,…
Сотник
5.00
рейтинг книги
– Здравия желаю, товарищи, – произнес парень, входя в палаты. Сотники напряглись. Десятники заулыбались. Последним польстило, что Андрей назвал их товарищами. Сотники же были достаточно умны для того, чтобы не обольщаться. Особенно теперь после, фактически, унижения этот удивительно бодрый и радостный…
Развод с драконом. Отвергнутая целительница
4.75
рейтинг книги
— Сядь, — его выражение лица не поменялось, но в голосе появилась сталь. Я скользнула взглядом по креслу, но не сдвинулась с места, лишь выпрямив спину. В глазах Сандра мелькнуло что-то, похожее на сожаление, но, вероятнее всего, мне лишь показалось из-за мерцания пламени свечей. — Мне стало с тобой…
Мы сможем?
5.00
рейтинг книги
Моя мать самая сильная женщина из всех, что я знаю. Прожить с таким монстром почти двадцать лет, родить двоих детей, каждый день встречать и провожать его на работу, гладить рубашки, стирать носки, готовить ужины, отдать всю себя ему и совсем забыть про то, какого этого быть счастливой женщиной. Но надеюсь…
Последняя из фениксов для принца драконов
5.00
рейтинг книги
Один из них сжимал в руке мое плечо. Я вскрикнула от боли, когда его пальцы сорвались, и потеряла равновесие из-за очередного толчка. – Ты как? – незнакомец подхватил и меня, и сумку, уже летевшую на асфальтированную дорожку. – Я… а как же… они… – Они уже не встанут. Пойдем. – Он потянул меня за…
Черный Маг Императора 17
5.00
рейтинг книги
Лишь небольшая пауза в разговоре, после моих слов о том, что у меня свежесобранные компоненты с тролля, и нужно будет позаботиться об их сохранности. Даже голос после этого не поменялся. Такое ощущение, что я каждое воскресенье хожу охотиться на троллей или еще каких гадов похлеще. Чтобы я не терял…
Сирийский рубеж 3
5.00
рейтинг книги
Серия:
#7 Рубеж
Я заметил только, что два больших пикапа выехали из чащи леса. Следом показались ещё два десятка бойцов и начали рассредоточиваться. Похоже в этих лесах боевиков огромное количество. Упав за камни, я достал автомат и начал стрелять. Тут же очередь из пулемёта ударила совсем рядом. В глаза попала…